每天喝奶的人喝從來不喝奶的人體質當然有差距。
如果不喝奶，很難滿足每天鈣的攝入量，不喝奶，優(yōu)質蛋白質的也可能攝入不足
而一個人如果鈣攝入不足，優(yōu)質蛋白質攝入不足，其身體免疫力，抗應激能力，骨骼健康都會受到影響。
因為奶是膳食鈣和優(yōu)質蛋白質的來源。
給自己和家人天然綠色優(yōu)質的營養(yǎng) 羊奶
- 發(fā)布時間：2024-05-06 08:52:05,加入時間:2023年12月20日(距今798天)
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