德國費格進口椎間孔鏡全套微創(chuàng)手術器械​產品說明:

椎間盤位于相鄰兩椎體之間，有內外、外兩部構成，外部為纖維環(huán)，由多層呈環(huán)狀排列的纖維軟骨環(huán) 組成，圍繞在髓核的周圍，可防止髓核向外突出，纖維堅韌而有彈性；內部為髓核，是一種富有彈性的膠狀物質，有緩和沖擊的作用。成年人，椎間盤發(fā)生退行性改變，纖維環(huán)中的纖維變粗，發(fā)生玻璃變性以致后破裂，使椎間盤失去原有的彈性，不能擔負原來承擔的壓力。在過度勞損，體位驟變，猛力動作或暴力撞擊下，纖維環(huán)即可向外膨出，從而髓核也可經過破裂的纖維環(huán)的裂隙向外突出，這就是所謂的椎間盤突出。                                                                                                           腰椎手術后的注意事項——腰背肌功能訓練
根據個體情況,一般在術后1-2 周即開始鍛煉腰背肌。 術后第3d可開始進行腰背肌康復功能訓練：
(1)五點支撐法: 病人仰臥, 用頭、雙肘和雙足根為支點, 腰背部后伸,盡量使背部騰空。
(2)三點支撐法: 病人仰臥, 上肢放于胸前, 用頭和雙足根為支點, 腰背部后伸, 盡量使背部騰空。
(3) 飛燕式: 病人俯臥位, 兩上肢置軀干兩側, 開始時兩上肢后伸、頭頸后伸、胸部離開床面, 學會上述動作后指導雙腿伸直、并攏、向后方抬起。后將上肢、頭頸和下肢動作協(xié)調起來, 僅腹部著地。次數由少至多、采取循序漸進的原則。    1、保持良好的生活習慣，防止腰腿受涼，防止過度勞累。
2、站或坐姿勢要正確。脊柱不正，會造成椎間盤受力不均勻，是造成椎間盤突出的隱伏根源。正確的姿勢應該“站如松，坐如鐘”，胸部挺起，腰部平直。同一姿勢不應保持太久，適當進行原地活動或腰背部活動，可以解除腰背肌肉疲勞。
3、鍛煉時壓腿彎腰的幅度不要太大，否則不但達不到預期目的，還會造成椎間盤突出。
4、提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，盡量做到不彎腰。
5、從生物力學的角度上看，腰4～腰5及腰5～骶1椎間盤所承受的壓力大，其活動度也大，而位于這兩個節(jié)段的后縱韌帶卻相對較窄，因而腰4～腰5及腰5～骶1椎間盤是容易受損的部位，臨床上也是以腰4～腰5及腰5～骶1椎間盤突出為常見。