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科學(xué)規(guī)劃時(shí)間：在職備考也能不慌不忙

碎片化時(shí)間 “零浪費(fèi)”：把背單詞、聽(tīng)政治音頻、看專(zhuān)業(yè)課筆記等 “輕任務(wù)”，放進(jìn)通勤、午休、排隊(duì)等碎片時(shí)間，積少成多，不知不覺(jué)就比別人多學(xué) 1 小時(shí)。

減少無(wú)效社交，專(zhuān)注更高效：備考期間可以暫時(shí)減少不必要的聚會(huì)、刷短視頻的時(shí)間，每天留 30 分鐘放松（比如散步、聽(tīng)音樂(lè)），反而能保持好狀態(tài)，避免 “學(xué)不進(jìn)去還焦慮”。

別和別人比進(jìn)度，只和自己比：每個(gè)人的基礎(chǔ)、時(shí)間都不同，不用看別人 “已經(jīng)刷完 3 遍真題” 就慌。按自己的計(jì)劃，今天比昨天多記住 10 個(gè)單詞、多懂一道題，就是進(jìn)步

9 月開(kāi)始備考，確實(shí)需要多一分堅(jiān)持、多一分高效，但從來(lái)不是 “不可能”。每年都有在職人一邊上班一邊擠時(shí)間，最終拿到錄取通知書(shū) —— 他們能做到，你也可以！

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