羊奶含鈣量極高，每100g羊奶的天然鈣量是牛奶的兩倍。長期攝入羊奶，能充分補(bǔ)充鈣元素。

尤其是青少年期正值骨骼發(fā)育最為旺盛的時(shí)期，長期喝羊奶，保證攝入足夠的鈣，幫助孩子長高。

老人缺鈣，會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥。羊奶中的鈣含量充足，長期飲用羊奶，能夠有效改善老年人的骨質(zhì)疏松癥狀。