對于頸椎疼現(xiàn)在是一種比較常見的現(xiàn)象，尤其是對于長期使用電腦工作者來說更多，平日里低頭多或睡覺枕頭高度不適合都可能會出現(xiàn)頸椎疼痛問題，并不是不對著電腦就不需要注意了。

　　坐著時(shí)間長了頸椎可能會酸痛，這需要不定時(shí)左右運(yùn)動(dòng)一下，可以使頭部保持后仰緩解，使頸椎的椎間盤壓力下降，并使肌肉放松下來。家中常備科瑞緹凝膠護(hù)理液以緩解疼痛的癥狀，用簡單、攜帶方便、涂抹輕松。