很多人想通過動感單車去健身，鍛煉身體，或是減肥。但還有一些擔(dān)心的問題，比如動感單車會不會粗腿，會不會讓屁股變大等等。今天主要和大家聊聊動感單車會讓屁股變大嗎？

答案自然是不會的。動感單車是由山地自行車為設(shè)計原理改編的自行車，是屬于有氧運動，長期堅持是可以燃燒脂肪，幫助減肥的。至于擔(dān)心屁股會變大，應(yīng)該是考慮到長時間在車子上久坐的原因。

其實這是不用擔(dān)心的，雖然運動時需要坐在單車比較長的時間，不過這段時間都是在運動。動感單車看似只有雙腿在運動，實際上卻是大半個身體參與的項目。不僅是雙腿，還有腰腹部、臀部和手臂，可以說僅僅是騎動感單車，卻能燃燒全身的脂肪。

部分人在使用過程中可能出現(xiàn)這些問題，在鍛煉時可以減少鍛煉的強度，通過延長時間保證鍛煉的效果；或者在鍛煉結(jié)束后進行一些放松運動，緩解緊張的肌肉。另外可以安排做一些其他緊致臀部肌肉的鍛煉，達到瘦臀的效果。

體楷健身器材是健身器材行業(yè)的后起之秀，成立于2013年，在短短的幾年時間里迅速的成長起來。公司擁有健全的職能部門、優(yōu)秀的服務(wù)團隊及專業(yè)的管理顧問服務(wù)人員，同時具有多年的實踐經(jīng)驗。