動感單車是健身房常見的器材，不少人都用動感單車減肥。不過還有人會擔(dān)心動感單車會不會粗腿，尤其是女性使用者。那么動感單車減肥腿會粗嗎？

其實是不會的。對于大多數(shù)剛開始鍛煉的人來說，腿部還是以脂肪為主。即使是在開始一段時間的鍛煉之后，腿部鍛煉出一定的肌肉，但仍然是以脂肪為主。正確的跑步和騎車方式是可以減脂和改善腿部線條，像專業(yè)的自行車運動員的腿就是很細的。

那么為什么會在鍛煉后決定腿部變粗了呢？一方面是因為腿部大量的脂肪還沒有減掉，同時肌肉充血，導(dǎo)致肌肉膨脹。這種情況，一般在做完鍛煉之后進行適當(dāng)?shù)姆潘苫顒涌梢杂行Ь徑�。如果真的�?dān)心腿會變粗的問題，可以進行記錄，看看腿到底有沒有變粗。

騎行方式分好幾種，可以選擇坐式騎行，也可以選擇趴式騎行，還可以交叉進行。腿是否會變粗和騎行姿勢無關(guān)，和騎行方式有關(guān)。只有短時間高頻率的鍛煉方式才會讓小腿變粗、增長肌肉，而測長時間穩(wěn)定的騎行只會減脂。

體楷健身器材是健身器材行業(yè)的后起之秀，成立于2013年，在短短的幾年時間里迅速的成長起來。公司擁有健全的職能部門、優(yōu)秀的服務(wù)團隊及專業(yè)的管理顧問服務(wù)人員，同時具有多年的實踐經(jīng)驗。